西双版纳至张家界旅游全攻略

从西南边陲的热带雨林，到湘西的奇幻峰林，这是一场跨越地理与气候的精彩旅程。本攻略将为您详细规划这次穿越之旅。

一、 交通指南

核心方式：飞机中转
西双版纳嘎洒国际机场（JHG）无直飞张家界荷花机场（DYG）的航班，需经昆明、重庆或贵阳等地中转。
1. 推荐航线：西双版纳 → 昆明（长水机场）→ 张家界。昆明作为枢纽，航班选择多，衔接时间灵活。
2. 行程耗时：空中飞行加中转等待，全程约5-7小时。
3. 贴士：建议提前预订联程机票，并留足2-3小时的中转时间。抵达张家界后，可乘坐机场大巴或出租车前往市区（约20分钟）。

二、 推荐行程规划（5天4晚精华游）

Day 1： 启程与抵达
上午：从西双版纳飞往张家界。
下午：入住张家界市区酒店，推荐住在天门山索道站或火车站附近，交通便利。
晚上：漫步大庸古城或品尝当地特色三下锅，适应气候。

Day 2： 天门山国家森林公园
全天：游览天门山。乘坐世界最长的高山客运索道，体验玻璃栈道的惊险，观赏天门洞奇观。建议选择A线（索道上山，公路下山）。
晚上：观看《天门狐仙》大型实景演出（季节性开放）。

Day 3-4： 武陵源核心景区（张家界国家森林公园）
建议入住武陵源标志门附近酒店，方便连续两日游览。
Day 3： 袁家界（阿凡达取景地）→ 杨家界（天然长城）→ 天子山（御笔峰）。乘坐百龙天梯上山。
Day 4： 金鞭溪徒步（峡谷溪流，猕猴成群）→ 十里画廊（乘坐观光小火车）。行程相对轻松，休整为主。

Day 5： 返程或周边扩展
方案A：从张家界荷花机场飞返西双版纳或昆明。
方案B（时间充裕）：乘车前往凤凰古城（约3小时车程），感受湘西古镇风情，次日从怀化或铜仁机场返程。

三、 必游景点与体验

• 张家界国家森林公园：世界自然遗产，核心中的核心，奇峰三千，秀水八百。
• 天门山国家森林公园：天门洞、盘山公路、云海景观令人震撼。
• 大峡谷与玻璃桥：挑战世界最高最长的玻璃桥，体验高空漫步。
• 黄龙洞/宝峰湖：如时间允许，可领略地下溶洞奇观或高山湖泊美景。

四、 美食推荐

从版纳的酸辣傣味切换到湘西的浓郁风味：
1. 三下锅：张家界头牌美食，多种食材一锅炖，香辣过瘾。
2. 土家腊肉：烟熏风味，回味悠长。
3. 岩耳炖土鸡：滋补山珍，汤鲜味美。
4. 糖油粑粑：香甜软糯的本地小吃。

五、 行前必备贴士

• 气候与着装：张家界气候湿润，山区温差大，需备长袖外套、舒适防滑运动鞋及雨具。与西双版纳的常年温暖差异显著。
• 门票预订：天门山和森林公园门票建议提前在线实名预订，选择合适时段。
• 节省体力：景区内索道、电梯、观光车等交通工具合理利用，节省体力。
• 安全事项：游览时注意脚下，切勿攀爬危险区域；妥善保管物品，提防猕猴抢食。

预祝您从热带雨林到武陵峰林的穿越之旅，收获满满惊喜与美好回忆。